• Santé et Bien-être

Bozouls : Ateliers de nutrition et activités physiques sur mesure pour les seniors de 65 ans et plus

Bozouls met la barre haute pour le bien-être des seniors avec un duo gagnant: des ateliers de nutrition et des activités physiques sur mesure destinés aux personnes de 65 ans et plus. Ce programme, pensé pour la prévention santé et la vie active, est orchestré par l’ADMR Bozouls Comtal en partenariat avec l’association Siel Bleu, et s’inscrit dans une démarche durable de santé senior.

Bozouls : Ateliers de nutrition et activités physiques adaptés pour les seniors 65 ans et plus

Le dispositif propose un cycle complet incluant 10 séances d’activités physiques adaptées d’une heure chacune et deux ateliers de sensibilisation à la nutrition, animés par des professionnels qualifiés. Destiné aux seniors de 65 ans et plus, ce programme vise bien-être, santé senior et prévention santé au quotidien, tout en favorisant le lien social dans la communauté de Bozouls.

  • Activités physiques adaptées pendant 1 heure, une séance par semaine
  • Ateliers nutrition pour mieux comprendre les bases de l’alimentation équilibrée
  • Nombre de places limité à environ 15 participants
  • Tarif: 2 € par séance
  • Lieu: salle anniversaire des Cardabelles, Bozouls

Ce programme s’inscrit dans une logique pragmatique: exercices adaptés pour limiter les risques et des conseils nutritionnels simples, mais efficaces, pour une alimentation équilibrée au quotidien.

Les objectifs clairs du programme

  • Améliorer la mobilité et l’endurance chez les seniors
  • Favoriser l’autonomie par une alimentation adaptée
  • Renforcer le lien social et la prévention des risques liés à l’âge
  • Proposer un accompagnement professionnel et accessible

Pour approfondir les interactions locales, des ressources et partenaires du territoire complètent l’offre, comme des associations dédiées, des supports d’information et des réseaux d’aide disponibles à Bozouls et ses environs.

Détails pratiques et calendrier 2025

Le démarrage est prévu le jeudi 3 septembre 2025, avec une séance hebdomadaire pendant 12 semaines, dans la salle anniversaire des Cardabelles à Bozouls. Le cycle total comprend 10 séances d’activités physiques d’une heure et 2 ateliers nutrition, animés par des professionnels qualifiés. Les inscriptions se font rapidement, le nombre de places restant limité à une quinzaine de participants et le coût s’élève à 2 € par séance.

  • Date de début: jeudi 3 septembre 2025
  • Période: 12 semaines, une séance par semaine (jeudi)
  • Lieu: salle anniversaire des Cardabelles, Bozouls
  • Public: seniors 65 ans et plus
  • Frais: 2 € par séance
  • Contact inscription: ADMR Bozouls Comtal – 05 65 44 46 59

Comment s’inscrire et participer

  1. Vérifier l’éligibilité et l’intérêt pour les ateliers combinant nutrition et exercices adaptés
  2. Contacter l’ADMR Bozouls Comtal pour réserver une place
  3. Valider les informations pratiques (horaires, lieu, coût)
  4. Prévoir une participation de 2 € par séance et apporter une routine confortable
  5. Participer activement et profiter des conseils professionnels pour le quotidien

Les échanges autour de l’alimentation et des activités physiques s’appuient sur des ressources locales et sur des réseaux comme Centre Presse Aveyron, Pages Jaunes, et d’autres acteurs qui enrichissent la prévention et le bien-être des seniors à Bozouls. D’autres références utiles incluent Pil et Fas Bozouls et Centre Social et d’Initiatives Bozouls Comtal.

Pour suivre l’évolution locale et les initiatives similaires, d’autres articles et ressources locales sont accessibles via Centre Presse Aveyron et les informations publiques municipales à propos des aînés.

Ressources et liens utiles

Pour aller plus loin, voici une sélection de ressources et d’initiatives associant Bozouls, ateliers de nutrition et activités physiques destinés aux seniors. Elles illustrent le tissu local et les possibilités d’élargir les horizons bien-être et prévention santé.

Ressources complémentaires et réflexions sur le bien-vieillir consultables ci-dessous et dans les pages dédiées à l’alimentation et au sport pour les seniors.

Ressources complémentaires sur la nutrition et le bien-être des seniors

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