À La Châtaigneraie, l’éveil des élèves de 5e passe par une matinée studieuse et ludique où nutrition, sport et bien-être se prennent par la main. Dans le cadre du programme de sciences de la vie et de la Terre, 90 juniors du collège privé Saint-Joseph découvrent, à travers des ateliers interactifs, que l’alimentation équilibrée et l’activité physique ne sont pas que des mots à la mode mais des leviers concrets de santé et de performance scolaire. Une expérience qui promet de nourrir non seulement le corps mais aussi l’esprit critique envers les stéréotypes autour de l’alimentation et du sport.
La Châtaigneraie et les élèves de 5e: nutrition, sport et bien-être au cœur de l’éducation
Le programme du jour propose quatre ateliers distincts, chacun encadré par des professionnels de santé et du sport. L’objectif est clair: sensibiliser les élèves de 5e à une nutrition responsable et à une activité physique régulière, sans tomber dans le cliché du “gros zéro déchet” du dimanche après-midi. Le format, pensé comme un jeu, mêle apprentissage et expérimentation, avec des intervenants issus de la maison de santé pluri-professionnelle du Pays de La Châtaigneraie.
- Escape game sur les aliments et les choix alimentaires, pour décoder les messages des emballages et reconnaître les aliments ultra-transformés.
- Atelier sportif axé sur des gestes simples et efficaces qui boostent l’endurance et la coordination sans se prendre au sérieux.
- Module sur le bien-être et les bases de la psychologie positive, pour apprendre à gérer le stress et à cultiver la confiance en soi.
- Vélo-smoothie alliant effort physique et dégustation d’une boisson vitaminée, une démonstration ludique que l’effort peut se conjuguer au goût et à la convivialité.
Atelier
Intervenants
Objectifs
Escape game alimentaire
Diététicienne, infirmières à domicile
Comprendre les choix alimentaires et déjouer les pièges marketing
Atelier sportif
Educateur sportif, ostéopathe
Renforcer la motricité et favoriser une pratique adaptée
Bien-être et psychologie positive
Psychologue
Améliorer la perception de soi et la gestion des émotions
Vélo-smoothie
Instructeurs et diététicienne
Associer activité physique et dégustation saine
Échos concrets sur l’édition 2025 et les suites pédagogiques
Cette matinée illustre une démarche durable d’éducation à la santé et à l’éducation à la nutrition, déjà envisagée comme modèle pour les classes voisines. Le même projet est programmé prochainement pour les élèves de 5e du collège public Pierre-Mendès-France, toujours sous la houlette de la maison de santé pluri-professionnelle. Les retours des encadrants évoquent une attention marquée des élèves et un investissement personnel remarquable pour découvrir les ateliers proposés, signe que la sensibilisation peut se transformer en habitudes positives.
- Le volet nutrition s’appuie sur des ressources du secteur public et privé pour proposer des conseils pratiques et personnalisables.
- La collaboration entre les disciplines favorise une approche holistique du bien-être et de la santé.
- Les élèves apprennent à relier alimentation et performance scolaire, sans culpabilisation, mais avec curiosité.
Autun: les 5e s’ouvrent au forum des métiers et
rencontre des élèves de 5e à La Châtaigneraie.
Pour nourrir les liens et les ressources, des références complémentaires sur la nutrition et le bien-être scolaire se retrouvent dans des publications officielles et des initiatives éducatives locales et nationales. Parmi elles, le dossier national Santé/Nutrition et les projets pédagogiques axés sur le bien-être en milieu scolaire.
Autres lectures utiles: dossier national nutrition, Bien-être à l’école et projets de classe, Confiance en soi et bien-être à l’école, sensibilisation à des enjeux sociaux.
Des ateliers qui font bouger les habitudes: alimentation équilibrée et activité physique
La matinée démontre que l’éducation à la nutrition, à l’activité physique et au bien-être peut être joyeuse et efficace lorsque les ateliers sont pensés comme des expériences. Le format mêle jeu, défis et échanges, afin que les élèves de 5e puissent expérimenter par eux-mêmes les effets positifs d’une alimentation variée et d’une pratique sportive adaptée à leur âge.
- Les participants découvrent comment lire les étiquettes et distinguer les aliments utiles des tentations marketing.
- Les activités physiques sont adaptées à tous les niveaux, afin d’éviter l’échec et de favoriser l’inclusion.
- La psychologie positive offre des outils simples pour bénéficier d’un meilleur rapport au corps et à soi-même.
- La boisson vitaminée du vélo-smoothie montre que plaisir et santé peuvent coopérer sans compromis.
| Éléments clés | Impact attendu |
|---|---|
| Compréhension des choix alimentaires | Éducation durable et autonomie |
| Pratique physique adaptée | Réalisation d’activités quotidiennes sans crainte du “sportif parfait” |
| Bien-être et émotions | Meilleure gestion du stress et confiance renforcée |
Ce volet éducatif s’inscrit dans la continuité des efforts nationaux en faveur de la nutrition et de la santé à l’école, et fait écho à des initiatives comme la promotion d’une alimentation équilibrée et d’une pratique physique régulière chez les jeunes.
La Châtaigneraie: quand les 5e découvrent les secrets de la nutrition, du sport et du bien-être •
Milieu montagnard et éducation à La Châtaigneraie •
Sensibilisation et éducation citoyenne •
Bien-être à l’école et pratiques pédagogiques •
Programme de fitness et bien-être
Échos et prolongements: vers Pierre-Mendès-France et le bien-être à l’école en 2025
La dynamique initiée à La Châtaigneraie ne s’arrêtera pas au mur du collège Saint-Joseph. D’ici peu, le même dispositif sera proposé aux élèves de 5e du collège public Pierre-Mendès-France, consolidant une culture de prévention et de sensibilisation autour de la santé et du bien-être. Le dispositif s’inscrit dans une logique pédagogique plus large, qui valorise l’éducation à travers des activités pratiques, des échanges avec des professionnels et une approche centrée sur l’élève.
- Les ateliers croiseront nutrition, activité physique et psychologie positive pour nourrir une vision holistique de la santé.
- Les ressources disponibles seront complétées par des contenus nationaux et locaux sur l’éducation à la nutrition et le rôle des professionnels de santé en milieu scolaire.
- Des retours des enseignants et des élèves permettront d’affiner les sessions et d’étendre les bénéfices à davantage d’établissements.
Pour approfondir le cadre institutionnel et les perspectives pédagogiques, on peut consulter les ressources suivantes sur la nutrition et le bien-être à l’école et les projets qui marquent les pratiques pédagogiques du moment: