Trois ateliers interactifs dédiés à la Nutrition Senior prennent place à Dabo dans le cadre d’un Contrat local de santé coordonné par les intercommunalités locales. Des sessions imaginées pour favoriser une Alimentation équilibrée, préserver l’autonomie et améliorer la Qualité de vie des seniors de plus de 60 ans. L’objectif : rendre accessible, ludique et utile le savoir nutritionnel, tout en incarnant le principe de Vieillissement actif et de Bien-être alimentaire au quotidien.
Ateliers interactifs sur la nutrition senior à Dabo : trois sessions pour une alimentation adaptée
Dans le cadre du Contrat local de santé Sarrebourg-Phalsbourg, les intercommunalités de Sarrebourg Moselle Sud et Pays de Phalsbourg ont lancé un trio d’ateliers destinés aux seniors daboiens. La première édition, organisée en octobre 2025 et dirigée par la diététicienne Diane Raux, a réuni une dizaine de participants pour explorer les fondamentaux de l’alimentation adaptée et prévenir les risques nutritionnels propres au vieillissement. Ces ateliers ont mis en lumière l’importance d’une Alimentation adaptée et d’un Bien-être alimentaire au quotidien, tout en cultivant un espace d’échange et de convivialité.
Trois ateliers sur la nutrition à destination des seniors
Le programme s’articule autour de trois volets complémentaires qui mêlent contenu scientifique, démonstrations pratiques et échanges collectifs. Chaque étape vise une meilleure Santé des seniors et une plus grande autonomie dans la gestion de l’alimentation personnelle.
- Atelier 1 — Comprendre les bases de l’Alimentation équilibrée et les besoins spécifiques après 60 ans.
- Atelier 2 — Préparer des repas simples et savoureux, avec des portions adaptées et des astuces jeunesse nutritionnelle.
- Atelier 3 — Adapter les habitudes et lire les étiquettes pour prévenir les carences et les excès.
| Session | Thème | Intervenant | Date | Public |
|---|---|---|---|---|
| Atelier 1 | Alimentation équilibrée après 60 ans | Diane Raux | octobre 2025 | Seniors Daboiens |
| Atelier 2 | Préparer des repas vivifiants | Diane Raux | octobre 2025 | Seniors Daboiens |
| Atelier 3 | Lecture des étiquettes et prévention | Diane Raux | octobre 2025 | Seniors Daboiens |
Pour suivre les actualités et les avancées, plusieurs ressources utiles sont à disposition. En complément des ateliers, des documents pédagogiques et des guides d’animation existent pour faciliter la diffusion des conseils nutritionnels et des pratiques d’alimentation adaptée. Événements et conseils d’alimentation et Présentation: Alimentation et prévention apportent un cadre pédagogique solide.
Le premier retour des participants montre un fort engagement et une meilleure compréhension des notions clés de Nutrition Senior et d’Alimentation adaptée, avec une curiosité croisée entre science et quotidien.
La suite des ateliers promet de renforcer la notion de Prévention nutritionnelle et de Vieillissement actif, en poursuivant les échanges et les ateliers pratiques. L’éducation nutritionnelle devient un levier de Qualité de vie et de sérénité au quotidien.
Rester informé et s’inscrire
Les ateliers Nutrition Senior à Dabo s’inscrivent dans une démarche continue de sensibilisation et d’autonomisation. Pour les futurs sessions et les ressources associées, voici quelques lectures et supports utiles qui complètent les échanges en atelier:
- Article local: trois ateliers dédiés aux seniors
- Guide d’animation et outils sur l’alimentation
- Ateliers Bons Jours nutrition seniors
- Plaisir de bouger et bien manger
- Kreafit: approche ludique pour seniors
- Mieux vieillir passe par une alimentation meilleure
- Document santé publique sur nutrition et prévention
- ASEPT Lorraine – Ateliers nutrition à Dabo
- Saveurs et Vie – conseils et événements
Exprimer le lien entre nutrition et quotidien, c’est aussi explorer des formats conviviaux et interactifs. Sur le terrain, des sessions comme celles de Dabo s’inscrivent dans des approches similaires proposées par Kreafit et d’autres réseaux régionaux. Pour ceux qui veulent découvrir des ateliers conviviaux alliant Nutrition Senior et cuisine, des exemples comme Papote et Popote offrent une lecture pratique et inspirante.