participez à nos ateliers interactifs sur la nutrition spécialement conçus pour les seniors : découvrez une approche ludique pour adopter de bonnes habitudes alimentaires et améliorer votre bien-être au quotidien.
  • Nutrition et Alimentation

Ateliers interactifs sur la nutrition : une approche ludique pour les seniors

Dans la province et les villages, des ateliers gratuits transforment la nutrition en aventure collective pour les plus de 60 ans. À Laguépie, la salle d’animation de l’Ehpad les Causeries devient un lieu où l’échange, le goût et la science se rencontrent autour de stands colorés, de jeux et d’expériences simples. Une expérience pensée pour favoriser le BienManger Seniors, avec des journées rythmées par des thèmes clairs et des démonstrations pratiques qui nourrissent à la fois le corps et l’esprit.

Ateliers interactifs sur la nutrition : une approche ludique pour les seniors

Ces sessions s’inscrivent dans une démarche qui mêle divertissement et apprentissage. Animés par Mélanie, diététicienne nutritionniste, les ateliers visent à créer un espace où chacun peut manipuler des aliments, poser des questions et repartir avec des gestes faciles à adopter. Le tout dans une ambiance conviviale, où le plaisir de manger devient une composante essentielle de la vitalité. Le programme s’appuie sur des concepts tels que NutritionSénior+, Jeunesse Gourmande 60+, et Goût et Santé Sénior, tout en valorisant des initiatives comme Les Ateliers Papilles d’Or et Séniors en Forme.

  • Des ateliers gratuits, organisés à Laguépie, destinés aux personnes de plus de 60 ans.
  • Des sessions structurées autour de thèmes pratiques et accessibles, avec des démonstrations simples et des échanges.
  • Un cadre d’apprentissage ludique, où les participants repartent avec des astuces concrètes pour bien manger au quotidien.

Renseignements et inscriptions restent simples : Sandrine au 05 63 25 05 50. L’objectif est clair : permettre à chacun de conjuguer nutrition et plaisir, sans perdre de vue les habitudes personnelles et le contexte de vie. Pour ceux qui veulent aller plus loin, des ressources complémentaires sont proposées via des partenariats variés et des guides pratiques.

Thématiques et format des ateliers à Laguépie

Le format privilégie l’interactivité et la praticité. Les ateliers se déroulent généralement de 13 h 30 à 16 h 30, sauf pour la dernière session qui se tient de 10 h à 12 h. Chaque rendez-vous propose:

  • Des démonstrations simples et des jeux pédagogiques autour de l’alimentation.
  • Un temps d’échanges pour adapter les conseils à chaque profil.
  • Des supports concrets pour mettre en pratique les acquis à domicile.

Pour aller plus loin et découvrir d’autres structures similaires, plusieurs ressources ouvrent des perspectives supplémentaires autour des Ateliers Saveurs Argentées et des programmes dédiés au public senior.

Programme et rendez-vous : fruits, hydratation, protéines et sens

À Laguépie, l’offre s’articule sur des thématiques qui éclairent les choix journaliers sans jargon technique. L’objectif est de construire une routine durable, simple et agréable, qui parle directement aux besoins des NutritionSénior+ et des Goût et Santé Sénior.

  • 26 septembre (vendredi) – Atouts santé des fruits et légumes, pour comprendre leurs effets sur l’équilibre alimentaire.
  • 10 octobre (vendredi) – Hydratation au quotidien et gestes pratiques pour rester bien hydraté.
  • 16 octobre (jeudi) – Protéines, essentielles pour préserver force et vitalité.
  • 7 novembre (vendredi) – Produits laitiers et leurs bénéfices nutritionnels.
  • 4 décembre (jeudi) – Relation entre les sens et l’alimentation, approche sensorielle de la cuisine.
  • 12 décembre (vendredi, 10–12) – Analyse personnalisée de l’alimentation pour comprendre les habitudes.

Ces rendez-vous, ouverts à tous, constituent une belle occasion de retrouver le sens du partage et d’emmagasiner des astuces concrètes pour une Cuisine et Vie Active saine et plaisante. Pour les curieux qui souhaitent approfondir, les ateliers s’inscrivent dans une dynamique plus large comme le montre la diversité des partenaires et des ressources associées.

  • Une attention particulière portée à l’auto-évaluation de son alimentation pour nourrir l’autonomie.
  • Des outils pratiques pour suivre les progrès et ajuster les choix.
  • Des échanges d’expériences autour des habitudes locales et des produits du terroir.

Renseignements et inscriptions : Sandrine au 05 63 25 05 50.

Ressources et liens utiles

Pour compléter l’expérience locale, plusieurs ressources en ligne proposent des guides, des ateliers et des analyses autour de l’alimentation des seniors et des pratiques nutritionnelles adaptées.

Ressources complémentaires et réseaux d’expertise

Pour les curieux et les professionnels, des ressources spécialisées permettent de prolonger l’échange et d’explorer des perspectives plus larges sur l’alimentation des seniors et sa relation avec le climat et la santé publique.

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