Le Centre communal d’action sociale (CCAS) du Thor lance une initiative dédiée aux retraités de la commune. Dès le début de la rentrée 2025, des séances d’aquagym revitalisantes seront proposées pour allier activité physique, bien-être et convivialité. Entre douceur des mouvements et ambiance chaleureuse, ce programme vise à renforcer les muscles sans pression articulaire, tout en offrant un moment de détente dans l’eau.
Au Thor: rentrée des seniors avec l’aquagym revitalisante et le bien-être grâce à la gym aquatique
Pour cette rentrée en beauté, le CCAS du Thor et La Bull’Aquatic proposent une série de séances hebdomadaires destinées aux seniors. Le cycle, pensé pour préserver la forme et la mobilité, se déroule à l’intérieur de la piscine de La Bull’Aquatic à Châteauneuf-de-Gadagne. Les sessions se tiennent chaque jeudi, en fin d’après-midi, et offrent une approche douce de l’aquagym adaptée au rythme des participants.
- Durée des séances: 45 minutes par séance.
- Période: du 3 septembre 2025 au 17 décembre 2025.
- Nombre de séances: 15 séances hors vacances scolaires.
- Public ciblé: seniors du Thor et environs.
Pourquoi intégrer ces séances dans votre forme et votre quotidien
Le programme mise sur une activité physique adaptée qui renforce la musculature et préserve la mobilité sans impact sur les articulations. En plus des bienfaits physiques, ces rencontres favorisent les échanges et le bien-être collectif autour d’un moment convivial. Le cadre aquatique permet de travailler l’endurance et la souplesse tout en douceur, idéal pour les retraités souhaitant entretenir leur vitalité à l’approche de l’hiver.
- Avantages physiques: renforcement musculaire progressif, amélioration de la mobilité et du équilibre.
- Bien-être et socialisation: échanges entre participants et ambiance chaleureuse.
- Accessibilité: séance adaptée à tous les niveaux, sans choc articulaire.
Calendrier, tarifs et modalités d’inscription pour l’aquagym seniors au Thor
Le cycle comporte quinze séances programmées en dehors des vacances scolaires, avec un tarif global fixé à 84 € par trimestre. Le lieu des séances est La Bull’Aquatic à Châteauneuf-de-Gadagne, et le créneau est fixé le jeudi de 17 h à 17 h 45.
- Dates clés: du 3 septembre 2025 au 17 décembre 2025.
- Lieu: La Bull’Aquatic, Châteauneuf-de-Gadagne.
- Horaires: jeudis 17:00 – 17:45.
- Places: nombre limité, inscription rapide recommandée.
| Élément | Détails |
|---|---|
| Période | 3 septembre 2025 – 17 décembre 2025 |
| Jour et heure | Jeudi, 17h00 – 17h45 |
| Lieu | La Bull’Aquatic, Châteauneuf-de-Gadagne |
| Nombre de séances | 15 |
| Tarif | 84 € par trimestre |
| Inscription | CCAS du Thor (04 90 33 69 69) ou directement sur place à La Bull’Aquatic |
Deux étapes simples pour s’inscrire et contacter le CCAS
La démarche s’opère en deux étapes afin de constituer rapidement votre dossier et de garantir une place.
- Étape 1 (30 août): présentation au CCAS du Thor avec un justificatif de domicile de moins de trois mois pour constituer le dossier.
- Étape 2 (31 août – 2 septembre): inscription finale à La Bull’Aquatic, dépôt du dossier complété et règlement du trimestre.
- Contacts: 04 90 33 69 69 ou courriel à l’adresse [email protected].